最近はアンチエイジングに関心があります

誕生日が来ればアラフォーの仲間入りです。
この年くらいになってくると、アンチエイジングに関心が出てきます。
では老化を少しでも、遅くするにはどうすればよいか。
聞くところによると、活性酸素が老化の原因だとか、ストレスでも活性酸素を多く発生させると言われています。
確かにストレスが多い生活が続くと、肌が荒れたり化粧のりも悪くなり、白髪も増えて来るような気がします。
老化を遅らせる為には、ストレスは大敵かもしれません。
いつも笑顔の人は表情も若々しいし、顔色も血色が良くて綺麗な人が多いです。
笑しわは出来ますが、老化遅らせるには笑って過ごす事が良いかもしれませんね。
私も、アンチエイジングの為にストレスを溜めず笑う事を心がけようと思います。※↑に関してココもおすすめ

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